刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌
北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
格雷泽线上已签字:波帅接曼联,卡里克下课...
2026-11-12 05:30:27
索博斯洛伊带伤赴国家队,利物浦名宿:换别...
2026-11-12 04:30:25
每体:超算预测西甲结局,巴萨89分夺冠皇...
2026-11-12 04:30:25
卡里克周四被正式告知下课,波切蒂诺已谈妥...
2026-11-12 04:30:25
切尔西加入争夺阿森纳中场苏比门迪,还要与...
2026-11-12 04:30:23
巴萨两将进西班牙首发,19岁金童奖后卫在...
2026-11-12 04:30:22
1胜10负后又折一人:马尔卡宁右手骨折至...
2026-11-12 04:30:17
23岁埃利奥特租借终迎首发,一脚任意球打...
2026-11-12 03:30:44
传与曼联深入谈判,波切蒂诺仍将带队打两回...
2026-11-12 03:30:42
本-雅各布斯:卡里克预计周四解雇,波切蒂...
2026-11-12 03:30:24